MANFAAT AIR PUTIH - KHASIAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN

 

Manfaat air putih

10 Manfaat Air Putih – Air Murni

Air murni atau kita biasa menyebutnya dengan air putih bukan hanya membantu kita untuk menghilangkan rasa haus, akan tetapi banyak kegunaan atau manfaat lain dari air putih ini bagi kesehatan kita. Dan perlu Anda ketahui, hampir 70 persen tubuh kita merupakan air. Oleh sebab itu, air adalah merupakan salah satu zat yang makhluk hidup butuhkan untuk bertahan hidup. Nah Melalui artikel ini kita dapat menambah pengalaman kita tentang manfaat dari air murni atau air putih untuk kesehatan kita. 10 manfaat dari meminum air murni atau air putih bagi kesehatan tubuh kita yaitu apa saja? Mari kita cari tahu melaui pembahasan di bawah ini.

1. Memperlancar sistem pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup setiap harinya akan membantu untuk memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

2. Menghambat pertumbuhan penyakit 

Air membantu untuk memperlambat pertumbuhan zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air akan membuat energi tubuh kita meningkat.

3. Perawatan kecantikan

Nah apabila air yang kita minum tidak mencukupi kebutuhan, maka badan kita akan menyerap kelembaban kulit sehingga akan menyebabkan kulit menjadi kering dan berkerut. Oleh karena itulah, manfaat air lainnya yaitu untuk melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Karena itu, bahkan jika Anda ingin menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh harus benar-benar Anda perhatikan, ditambah lagi cobalah untuk meminum air setidaknya 8-10 gelas sehari, dan rasakan manfaatnya.

4. Untuk meningkatkan kesuburan

Air murni atau sebut saja air putih juga memiliki manfaat yaitu dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria dan estrogen pada wanita.

5. Menjaga jantung agar tetap sehat

Air juga diyakini turut serta dalam proses penyembuhan pada penyakit jantung, arthritis, segala kerusakan kulit, penyakit saluran pernafasan, penyakit usus, dan penyakit feminin, dll. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan alternatif yang memanfaatkan kemanjuran yang dimiliki air putih.

6. Sebagai obat stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti stroke. Karena air juga bisa membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan.

7. Efek relaksasi

Coba saja Anda berdiri dibawah shower dan rasakanlah efeknya di tubuh kita. Saat mandi dengan air yang jatuh ke badan kita, akan terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Beberapa ahli pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh sifat ion negatif. Ion negatif ini akan memabntu anda untuk menghilangkan rasa lelah dan sakit.

8. Tipis tubuh

Air juga membuang kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat untuk keluar lewat urine. Bagi mereka yang ingin mengatur tubuh apapun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak puas) adalah salah satu cara untuk mengurangi jumlah asupan makanan. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, atau lemak. Namun, yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Ingin kurus, Minum air saja?.

9. Tubuh lebih bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh, tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Mungkin anda akan lebih mampu bertahan kekurangan makanan beberapa hari ketimbang kekurangan air. Itu karena air memang merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

10. Sebagai detoxifikasi alami

Dapat membantu membuang segala kotoran dan racun yang terdapat dalam tubuh kita melalui keringat dan air seni.

Itulah manfaat-manfaat dari air putih. Maka dari itu rajinlah Anda untuk minum ya.

0 Response to "MANFAAT AIR PUTIH - KHASIAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel